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感想、質問、もっと詳しく聞きたいこと、
ドゥーガルへのメッセージなど、ぜひコメントしてくださいね！
お名前は本名でも、イニシャルやニックネームでも構いません。
頂いたコメントはドゥーガルにも伝え
今後のプログラムの参考にさせていただきます。
あなたからのコメントを、楽しみにしています！
そして次回の動画までに…
ドゥーガルからの宿題3
「あなたが自分に自信をもてることはなんですか？
逆に、自己批判したり、自分に嘘をついている
と感じる部分はどのようなところでしょうか？」
3回目の動画を待つまでのあいだ
ぜひこの質問に《正直に》答えてみてくださいね！
うまくいかないことが続くと何に関しても自信が持てなくなり何をやってもだめなんじゃないかと言う気持ちになります。そういうときどう自分を立て直していったらいいのでしょうか？
カウンセリング・セラピーには自信を持っています。
経営力（マネジメント力・マーケティング力）がない自分を批判しています。
自信を持てるべき事は人から見ればあるのかも知れません。自分自身を見つめても、今の自分には自信を持つべき事がありません。。また、分かりません。
取り柄がない自分が大嫌いです。
これまで、自分自身の本当の願いを、理想が高すぎると自己批判し、自分の少し女性的でないと思っていた側面や、これまでやってきたことをどこか否定に見ているところがありました。そして、そのような自己批判が、自分が本当に望んでいる仕事を今後も続けていくことや、本当に望んでいるパートナーシップを妨げていたことに最近ようやく気付きました。
でも、今年、色々な経験を通じて、自分のこれまでの経験をようやく認められるようになり、就職とともに今後の方向性も定まりました。それによって、ずっとうまくいかなかったパートナーシップの面も、これから、私が本当に望んでいるぴったりした相手を見つけられるような気がしています。
ダイナビョン様、フレイザー様本当に希望をくれる動画ありがとうございました。
魂からやりたい仕事、人の役にたつ仕事を見つけたいです。
しかし、今の自分は、色々頭で考えては結論がでません。
どのような行動をすれば本当に自分がやりたい仕事がみつかりますか？
私は人の幸せを願う気持ちや優しさには自信があります。
でも素直に思いを伝えられないことや、なかなか行動できない、ものすごく怠け者なところをいつも自分で責めています。
ムリに辛い思いをして頑張るのではなく、行動せずにはいられない♪という状態になりたいし、そうなれるものを見つけたいです。
自分の夢が何か分からない状態の時、宇宙はどんなふうに助けてくれるんでしょう・・・。
お金持ちになりたい。
毎日ハツラツと過ごしたい。
等々、どれも求めているものだけど、「夢」って感じでもないし。
世界を良くしたい。なんて思いは、壮大すぎるし。
自分の夢がわかりません。
いつも迷いがあります
一貫してない自分が嫌というか、分からない。
仕事ぶりは他人から見たら羨ましがられるが、私は全然向いてると思っていない。現実と内面？魂が結び合いたい
体感力に自信があります。周りに合わせているうちに自分が分からなくなることがある。。特に強い感情をのせてくる言葉に共鳴してしまうことがあるけど、合わせるというのか、お互いを尊重しながら、人の感情は流しながら、残したい情報だけをキャッチできたらな〜。
宿題の答え
・私は無限の光である。どこからともなく感じる自信です。
・自分と向き合う、自我との戦い、闇に向かってその先を目指すことに対して、批判しています。自我も自分だと、まるごと受け止めたいと、苦しまなくても本質に出会えると願っています。
自信があることは、自分がいつも自分の魂を磨き、成長し、より良い魂の道を歩みたいと望んでいる自分の気持ちです。
自己批判したりするときは、誰かに非難されたり自分の至らなさで相手を傷つけてしまったりすることです。
自分の至らなさで相手を傷つけてしまったと思ったら、どのように気持ちを持って行けばいいのでしょうか？
自信があることは、書くことが好きで自分の気持ちを紙に書いて切り替えることができることです。
自己批判してしまうことは自分の好きではない仕事をしていることです。
今、就活中でなかなか仕事がみつからず、自分に全く自信が持てません。無価値感でいっぱいで、何をすればいいのか…何が自分に向いているのか、迷う事ばかりです。魂に聞いてみたい！
自信をもてること…なにかな？人を笑わせることとか。
ハイアーセルフと話せる方法は次回でしょうか？楽しみにしています
皆さん、宿題へのたくさんのコメントありがとうございます！
どうやったら自信をつけていけるのか、気になるところですよね。
明日配信予定の追加インタビュー①では、具体的な自信のつけ方について聞いてきましたので、どうぞお楽しみに！
・自信があること
自分がやりたいこと、出来る事をして、誰かのためになっている喜びを感じられる事
・自己批判と嘘
パートナーに裏切られた過去をまだ思い出してしまい、真の幸せを感じられていないと批判している。
ここまでようやく回復して、幸せになってきている。と思う時もあり紙一重な現状。
ここからより幸せになるにも、新しく巡ってきた仕事を成功して、より強固な自信と、幸福を感じてぶれない私になりたいです。
自信があること・・・家事能力、状況に適応する力がある、パワーや情熱がある、勉強家
自分批判していると思うこと・・・自分の能力が（かなえたい夢に対して）たりない、絵が上手じゃない、人とコミュニケーションがうまく取れない、お金が稼げない､おしゃれじゃない､臆病者。
今、自分が変化している時期だと感じています。今まで好きだった人たちとの関係に「何か違う」「この人たち、こんなんだったっけ？」などど思うことがあります。その人たちとつきあっていても楽しくないので距離を置きたい反面、SNSを見たりしています。一人は寂しい自分や社交性がない自分を責める気持ちもあります。今まで仲良くしていた人たちに、少し罪悪感も感じます。
「次に誰か（友人）と出会えるか？」と期待する一方で「誰かと出会えるのだろうか？」と不安な自分もいます。そのような状況の時は、どういう風に考えると気持ちが楽になりますか？
また、一から関係を築くことを面倒に思ってしまうところもあります。人と会う時に、緊張することも多いです。
やはり、自分が楽しいと思える人たちとお付き合いしていきたいですから、我慢して今までの関係にしがみつこうとは思いません。でも、怖い・・・というのが本音です。
次回も楽しみにしています。
自信・・・
自分に自信がなくて、つい人と比較してしまう自分がいます。
自信がなくて、あきらめを考える自分がいます。
自信がなくて、前に進むのを恐れる自分がいます。
自信がなくて、絶対性や確実性を求める自分がいます。
ハイヤーセルフとつながっている状態とは、どんな自分でどんな状態なのでしょう？？？
自分を信じてあげることが出来ないことが、望む現実を創る流れを
妨げているように感じます。
自分を信じることが”自信”。
自分を信じてあげたいです。
ドゥーガルさんの動画がやっと見れて感謝でいっぱいです！！(泣)
画面のドゥーガルさんお顔を見て、声を聞き、周りの風景を見てるだけでものすごいエネルギーを感じ自分の中の何かが調節されていくのが分かりました！！
ドゥーガルパワーすごいです！！ありがとうございます！！
ドゥーガルさんの言葉の全ては理解し頭では分かっているのですが実践するのが難しくいつも悩んでいます。
ドゥーガルさんの講演会の後、自信もつくのですが現実社会に戻るとすぐ心が折れてしまいます。
どうしたらドゥーガルさんのように人から厳しい意見を言われたり、現実社会の中で心折れる事なく、ピュアなスピリチュアルな状態をキープし維持していられますか？
どうか教えて頂けますようお願いします！！
自信あり…受容力。優しさ。運が強い。守られている。ベストなタイミングで動ける。
自己批判的…何かを創り出すこと。誰かのために何かを作ってあげること。(料理、デザイン)。人を巻き込むこと。人と深く付き合うこと。
自信があるところ： 直観力、アイディアマン、独創的、個性的（よく変わっていると言われます。私が私らしいこと）。
自己批判的なところ： 自分の欲求や欲望に対して、ワガママとか図々しいと思われないかと批判的になりがちです。
自分に嘘をついていると感じるところ： 本当は欲しいのに、ワガママとか図々しいと思われるのではないかと、
我慢したり、他者に譲ったり、お先にどうぞなどと言って、
相手が遠慮せずに私に譲らずにすんなり受け取ると、
不愉快になったりする面がある。
特に食べ物、異性関係（エロス）において抑圧的だと思う。
はしたない！と思われたくない、がある。
でも、本当は本能を満足してみたがっているはず。